De no poder correr 1 km a terminar mi primer 21K

Hace dos años pesaba 20 kilos más y me agitaba subiendo una escalera. Una amiga me invitó a un grupo de running de iniciación y la primera clase caminé más de lo que corrí. Me daba vergüenza.

Seguí yendo tres veces por semana. A los dos meses corrí 3 km sin parar y lloré en la llegada. A los seis meses hice mi primer 10K en 1:05.

Este año me anoté en la media maratón de la ciudad. Entrené cuatro meses con un plan, aprendí a hidratarme y a comer antes de los fondos largos. Terminé en 2:18 con una sonrisa que no me sacó nadie.

Si estás pensando en empezar: empezá. Caminá si hace falta. El cuerpo se adapta mucho más rápido de lo que creemos.